VIDEOS

  • Estirament muscular conscient: conceptes bàsics (esp)

  • Estirament muscular conscient: psoes ilíac (esp)

  • Estirament muscular conscient: quàdriceps femoral (esp)

  • Estirament muscular conscient: Isquiotibials, bessons i soli (esp)

  • Estirament muscular conscient: Gran dorsal (esp)

  • Fonaments i treball de la  Gimnàstica Conscient  

  • Connexió amb un ocell de bosc si… salvatge no     

  • Exercici “El molí”              Gimnàstica Conscient   

  • Fonaments i exercicis de  l’ Enfortiment funcional

  • Exercici “Donar i rebre”    Consciència Holística  

Es recomana visualitzar les imatges en pantalla completa (clicant la icona del cantó inferior dret) per a percebre’n més bé els detalls.