• Enfortiment

• Enfortiment amb gomes

• Tu ets això que observa el canvi

• Cita amb la vida

• Gimnàstica conscient

• Consciència holística

• L’impermanència

• L’onada que no pateix, sap que és aigua

• Inter-ésser

• Alliberant el cos

• Qui soc jo?

• Consciència holística (esp)

• Estirament muscular conscient: conceptes bàsics (esp)

• Estirament muscular conscient: psoes ilíac (esp)

• Estirament muscular conscient: quàdriceps femoral (esp)

• Estirament muscular conscient: Isquiotibials, bessons i soli (esp)

• Estirament muscular conscient: Gran dorsal (esp)

• Fonaments i treball de la  Gimnàstica Conscient  

• Connexió amb un ocell de bosc si… salvatge no     

• El procés de transformació del ésser viu (esp)    

• Sessió guiada de gimnàstica conscient (esp)

• Exercici “El molí”              Gimnàstica Conscient   

• Fonaments i exercicis de  l’ Enfortiment funcional

• Exercici “Donar i rebre”    Consciència Holística  

Es recomana visualitzar les imatges en pantalla completa (clicant la icona del cantó inferior dret) per a percebre’n més bé els detalls.